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喝富硒白茶的健康養生

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喝富硒白茶的健康養生

發布日期:2016-06-12 00:00 來源:http://www.nit81.com 點擊:

白茶是什麼茶


  衆所周知白茶是我國的六大茶類之一,因其成品茶的外觀呈現白色,因此而得名白茶。此茶由福建福鼎盛産又稱之為福鼎白茶。白茶以其完整的芽豪外形、入口清淡回甘之特點是我國茶類的一個特殊珍品。由于白茶的茶樹及采摘的不同有所區分。


白茶營養功效


  1、治麻疹


  白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。[7]在中國華北及福建産地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載:“白毫銀針,産太姥山鴻雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之聖藥。


  2、促進血糖平衡


  保健茶市場調研顯示,白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外,還含有人體所必需的活性酶,國内外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體内脂酶(lipoproteinlipase)活性,促進脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄粉的腸吸收,分解體内血液多餘的糖分,促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸,其性寒涼,具有退熱祛暑解毒之功,在産區夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。


  3、明目


白茶存放時間越長,其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原,它被人體吸收後,能迅速轉化為維生素a,維生素a能合成視紫紅質,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲症與幹眼病。同時白茶還有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害,尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶,有利于保護眼睛,健體。


白茶沖泡流程


  備具:首先要準備好泡茶的用具,包括茶壺、茶杯、茶匙、茶巾等


  洗具:将燒好的熱水倒入茶具中,對茶具進行溫熱一遍,是茶具均勻受熱,然後将水倒掉


  置茶:用茶匙将适量白茶茶葉放入茶杯中。


  洗茶:往茶杯中倒入開水,然後用茶蓋刮去茶沫,然後将洗茶水倒掉,洗茶的過程不宜太長。


  泡茶:往茶杯中倒入開水,蓋上杯蓋沖泡幾分鐘後即可完成


  分茶品飲:将泡好的茶水倒入到公道杯中,然後分置到小杯中進行品飲。


  上述的過程就是白茶的沖泡過程,泡茶可以多泡幾次,茶葉差不多可以泡八次左右。

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