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孩子喝茶到底有沒有好處

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孩子喝茶到底有沒有好處

發布日期:2014-08-07 00:00 來源:http://www.nit81.com 點擊:

當前,一些家長不讓孩子喝茶,他們認為飲茶将不利兒童的成長。其實,這是認識上的誤區。 


當前,青少年常見肥胖症。在考試壓力下,不少人還患近視眼、緊張型高血壓;孩子成長中常伴有牙疼、出麻疹,動不動感冒,特别是寒暑假在家,一些孩子玩電腦、看電視成瘾,受輻射影響,凡此等等,都為家長所擔心。其實,這些兒童的常見毛病,隻需茶葉水就能解決,方法是每日早、中、晚讓孩子喝下一杯清涼的淡茶水,就能達到去火排毒,清除體内垃圾的目的,從而提高免疫力。


道理很簡單,茶葉特别是已被确證的鐵觀音"的更多相關">鐵觀音,富含咖啡堿、兒茶素、茶多酚、氨基酸等物質,兒童飲後能興奮中樞神經系統、利尿、降血壓、抗菌,防齲齒、防輻射。兒童飲茶不分男女,四季皆可。它能夠補充維生素和鉀、鋅等營養成分,能夠促進胃腸蠕動,有利于消食去膩,增進食欲;它具有清熱降火的功效,可避免大便幹結,有利于大便的通暢。


此外,兒童每天飲三杯茶水,還能夠滿足維生素C的需要;兒童活潑可愛,但注意力較難集中,适量飲茶能調節神經系統;讓兒童養成飲茶的習慣,有利于減肥,能夠預防心血管病;經常飲茶還能夠預防兒童齲齒。


    清雅源茗茶提醒您,兒童飲茶要注意的有:一是飲茶要适量,午休前、臨睡前一般不要飲茶或少飲茶;二是飲用濃茶後會使心跳加速,對身體不利,故茶水不要太濃,沖泡時間不能太久;三是嬰兒及胃酸較多的兒童不宜喝茶。


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